增加杆头速度只需升级握杆

增加杆头速度,只需升级握杆


挥杆中起重要作用的左手可以通过两种方式握杆:握在手指里或横过手掌。应选择手指握杆法。用其他部位握杆会限制上杆时的手腕翻转(丧失力量)并在通过触球时难以释放球杆(打出右曲球)。以手指为主的握杆则让翻腕和释放变得容易,从而切实地提升挥杆速度。如何知道左手的握杆是否正确?我的握杆检查法能很快告诉你。


检查法


在胸前横握一支铁杆,用右手固定杆身使之与地面平行,握把置于左侧,同时杆面朝天(见下图)。将左手放在握把上,让手腕平直、握把靠在折起的手指根部。如果左手指的中间关节排成一条直线,说明你握对了。如果关节排列不齐,交错如楼梯,说明你更多是在用手掌握杆,这将影响你的击球距离和准确性。练球和下场打球之前用这个方法检查一下,你将立刻增加杆头速度,同时击球变得更精准。


责任编辑:hanyang

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