如何用一号木轰出超远距离


双脚站位


预备动作时,双脚站位角度直接影响着髋部位置。请看如下六张图,你会发现即使是最微小的双脚站位变化都会影响髋部的排列方向,进而影响到挥杆。


当我的双脚笔直向前时,髋部也正对前方。预备击球时,摆正髋部能使身体转动更加自如,实现扎实、有力的触球。髋部正对不仅会让你正确地校准站位(增加打直的可能性),还会帮助你摆正身体方向,使挥杆动作更顺畅,不会中途受阻。


当双脚脚尖内扣时,髋部会转向右侧或闭合。这不仅会导致上杆转体过度,还会导致在上杆至顶点时使球杆“横切目标线”。这两个错误会令下杆受阻,使我在击球过程中不能充分转体。结果倾向于打薄球,也没有力量,因为触球角度过于扁平。我还可能过多用双手主导触球,打出左曲球或右直球。


当双脚脚跟收紧时(脚尖外张),髋部向左转动或打开,令上杆受阻。这会限制上杆转体(双肩无法转动90。),从而产生陡直的下杆触球角度,导致击球过厚、左直球或右曲球,而当使用铁杆击球时,挖起的草皮会自右向左飞。为什么会这样?因为双肩停止转动并不意味着双臂和双手也停止转动。双臂和双手继续向后转动,导致上杆时球杆竖起。结果,下杆路径将随着打开的髋部方向,最终形成陡直而夸张的“覆盖式击球动作。

责任编辑:hanyang

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